Formation en Yoga Thérapie
Devenir yoga thérapeute formation sur 20 mois alliant théorie & pratique
Pour qui ?
Cette formation s’adresse aux professeur(e)s de yoga et aux praticien(ne)s en âyurveda désireux d’approfondir leurs connaissances, d’enrichir leur pratique et de développer une approche holistique et cohérente.
Où et quand ?
Elle se déroulera en région parisienne, sur une période de 20 mois, de octobre 2025 à avril 2027 + 2 sessions zoom + 4h suivi individuel
Formation en Yoga Thérapie
De nombreux professeurs de yoga et praticiens en âyurveda se retrouvent démunis face aux spécificités de leurs élèves :
- douleurs chroniques (dos, épaule, genoux)
- trouble du sommeil,
- dépression,
- surpoids,
- cancer et autres maladies auto-immunes,
- deuils…
Comment adapter une pratique de yoga personnalisée pour un complément thérapeutique et un accompagnement efficace ?
C’est là que la Yoga Cikitsā intervient
Une méthode structurée de Yoga Thérapie :
- Heyam : connaître la Prakṛti (constitution d’origine) & Vikṛti (déséquilibre)
- Hetu : définir la cause du problème
- Hānam : fixer les objectifs thérapeutiques
- Upayam : déterminer les outils adaptés
enrichie par l’approche âyurvedique et le protocole d’observation :
- Darśana : observation
- Parśnam : palpation
- Praśna : échange verbal
- Nāḍī Parikṣa : prise de pouls
Le rôle du yoga thérapeute
- Apprendre à identifier les particularités ostéoarticulaires de l’élève
- Manier l’art de l’adaptation des postures et autres outils efficaces
- Accompagner son élève pour comprendre & réduire les causes de duḥkha : la souffance
- La formation suit une progression en trois étapes : pacifier, mobiliser, puis renforcer.
Maîtrisez tous les outils pour accompagner vos élèves avec efficacité & légitimité. Offrez une nouvelle dimension à vos cours collectifs et apportez encore plus de profondeur à votre enseignement
La yoga thérapie ne guérit pas tout mais aide à tout supporter. C’est un chemin d’auto-soin où l’élève devient acteur de son propre bien-être
Ce que vous apporte la yoga thérapie
Personnaliser
Mieux accompagner vos élèves en individuel de façon holistique en tenant compte à la fois de leur unicité et de leur problématique de santé
Adapter
Intégrer l’aspect thérapeutique des āsana, du prāṇāyāma, de la méditation et des mudrā et savoir adapter ces outils
Approfondir
Intégrer l’ayurveda
- les 4 états d’Agni
- Prakṛti & Vikṛti
- les sous-dosha de Vāta, Pitta et Kapha
Incarner
Se sentir légitime pour accompagner des personnes aux situations complexes tout en étant détaché, empathique et professionnel(le)
Concrètement, quels axes pédagogiques ?
- Théorie & Pratique : anatomie, psychologie, protocoles d’observation et de test, adaptation des postures, alimentation (Ahāra) & style de vie (Vihāra)
- Supports & Outils : fiches pratiques des postures phares, mise en situation
- Étude de cas réelle : une personne viendra se faire diagnostiquer & accompagner
- Approche complète avec la philosophie du yoga à travers les Yoga sūtra de Patañjali, le Yoga Rahasya, la Taittirīya Upaniṣad, la Haṭha Yoga Pradīpikā, le chant védique (ārogya mantra, ayur mantra)
- Évaluation & Certification : suivre une personne ou plus pendant 12 mois et rédiger un compte rendu d’expérience.
Formation en Yoga Thérapie
6 modules de 5 jours
Cette formation s’adresse aux professeur(e)s de yoga et aux praticien(ne)s en âyurveda désireux d’approfondir leurs connaissances, d’enrichir leur pratique et de développer une approche holistique et cohérente du corps humain. Structuré en 6 modules de 5 jours répartis sur deux années, ce parcours propose une immersion progressive au cœur des grands systèmes du corps : ostéoarticulaire, respiratoire, digestif, hormonal... Chaque module allie apports théoriques, exploration sensorielle et mise en pratique. Le cycle débutera en résidentiel dans les Cévennes, du 18 au 22 octobre 2025, avec une première approche du système ostéoarticulaire, pour s’achever en février 2027.
- Module 1 : Système ostéoarticulaire (partie 1)
- Module 2 : Système ostéoarticulaire (partie 2)
- Module 3 : Système respiratoire et cardiaque
- Module 4 : Système digestif
- Module 5 : Système hormonal
- Module 6 : Systèmes nerveux & immunitaire
Module 1 : Système ostéoarticulaire (partie 1)
Module 1 : Système ostéoarticulaire (partie 1)
- Mois : OCTOBRE 2025
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : 18 octobre 9h → 22 octobre 18h
- Thème : Anatomie yoguique : tri Śarira, métabolisme, Pañca Maya Koṣa & membres inférieurs
- Focus : lombalgie, scoliose, sciatique, arthrose, tendinite, problème hanche et genou
Module 2 : Système ostéoarticulaire (partie 2)
Module 2 : Système ostéoarticulaire (partie 2)
- Mois : FÉVRIER 2026
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : 21 février 9h → 25 février 18h
- Thème : Approfondissement du système ostéoarticulaire partie 2 : membres supérieurs & Approche ayurvédique
- Focus : Cervicalgie, cyphose, névralgie cervico brachiale, vertiges, capsulite d’épaule, canal carpien
Module 3 : Système respiratoire et cardiaque
Module 3 : Système respiratoire et cardiaque
- Mois : AVRIL / MAI 2026
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : 29 avril 9h → 3 mai 18h
- Thème : Prāna, Pañca Vāyu, prāṇāyāma, Bandha, Mudrā
- Focus : Asthme, apnée du sommeil, allergie, sinusite, problème cardiaque, hypertension
Module 4 : Système digestif
Module 4 : Système digestif
- Mois : JUIN / JUILLET 2026
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : 27 juin 9h → 1er juillet 18h
- Thème : Tejas, Agni, métabolisme et dhātu, les sous doṣa de Pitta, 6 saveurs, diagnostic de la langue
- Focus : Troubles digestifs en général, surpoids, reflux gastrique, hernie hiatale, syndrôme du colon irritable, constipation, maladie de Crohn, diabète
Module 5 : Système hormonal
Module 5 : Système hormonal
- Mois : OCTOBRE 2026
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : 17 octobre 9h → 21 octobre 18h
- Thème : Ojas, les sous doṣa de Kapha
- Focus : Syndrome prémenstruel, dysménorrhée, fécondité, endométriose, ménopause, hyper et hypo thyroïdie
Module 6 : Systèmes nerveux & immunitaire
Module 6 : Systèmes nerveux & immunitaire
- Mois : à déterminer
- Lieu : Stage d'immersion résidentiel à Gardroussel dans les Cévennes
- Dates : à déterminer
- Thème : Les 5 fonctions et les 5 états du mental selon le yoga
- Focus : Maladies auto-immunes : cancer, spondylarthrite enkylosante, sclérose en plaque ; parkinson, migraines, dépression et autres troubles psychologiques.
Déroulé d’une journée type
Matin :
- Apports théoriques selon thème du module
- Étude de postures + protocole d’observation / test
- Séance de yoga en lien avec le thème à créer et à guider
Après-midi :
- Cas concret : consultation en direct d’une personne souffrant d’un problème de santé
- Débrief et travail en binôme : conception de séances personnalisées
- Pédagogie de l’enseignement individuel
- Prāṇāyāma & assise méditative.
Conditions & Modalités
Tarifs
- 2990 € / 210 H en présentiel
- 30 jours
- 6 H en distanciel
- 4 H de suivi individuel
- non compris : transport et frais de bouche (compter 565 € pour l’hébergement du stage résidentiel)
Paiement
- par virement bancaire
- à l’inscription 1er versement de 740 €
- puis 5 versements de 450 €
Lieu
- 15 avenue de Verdun à Mitry-Mory (77290) à 30 minutes de Paris Chatelet-Les-Halles / RER B