Dans cet épisode, nous explorons Samtosha, le contentement, un principe fondamental des Yoga Sutras. Comment cultiver la satisfaction et l’acceptation de ce qui est, sans pour autant renoncer à nos élans de croissance ? Nous abordons cette notion avec nuance, en partageant des réflexions et des pistes concrètes pour intégrer plus de sérénité dans notre quotidien, sans tomber dans l’injonction au bonheur absolu.
