Ahimsa, la non-violence, est l’un des principes fondamentaux du yoga, et notamment le premier pilier des « yamas » qui désignent les règles de conduite en société. Nous vous proposons d’explorer, dans cet épisode, où se loge la violence dans notre quotidien et comment instaurer, peu à peu, la paix et l’harmonie dans nos relations avec les autres et dans notre relation à nous-même.