Enseigner le Yoga aux Enfants & Adolescents
Promotion 2026
Pour professeurs de yoga diplômés ou en cours de formation.
Vous aussi, vous voulez enseigner le yoga aux enfants et…
- Développer votre créativité et faire le plein de nouvelles idées pour animer vos cours ?
- Enrichir vos connaissances des postures sur leurs effets physiques et psychologiques, leurs contre-indications ?
- Gagnez en confiance et en sentiment de légitimité ?
- Enseigner avec assurance et en toute sécurité les postures acrobatiques ?
- Adapter les Yoga sūtra aux enfants ?
- Transmettre des valeurs à travers des vinyāsa de postures ?
- Construire une séance qui a du sens ?
- Découvrir une pédagogie différente adaptée aux enfants selon qu’ils sont en primaire, au collège ou au lycée ?
- Savoir poser les limites nécessaires au bon déroulement d’un cours ?
Tout cela est possible grâce à ce cursus novateur : présentiel + distanciel + e-learning
Enseigner le Yoga aux Enfants & Adolescents
Cette formation est basée sur de l’expérience et de l’expertise depuis plus de 20 ans ainsi que sur l’enseignement traditionnel indien pour les enfants & adolescents que j’adapte à notre contexte occidental et aux besoins spécifiques de « nos » enfants.
Pour l’anecdote, mon fils a été mon premier élève. Grâce à lui, au fur et à mesure qu’il grandissait et grâce à mes élèves en lycée professionnel, j’ai essayé, j’ai raté, j’ai cherché pour enfin ajuster les outils du yoga en fonction de leur âge et de leur croissance physique jusqu’à développer un savoir-faire.
Mon intention est de vous faire gagner du temps en vous partageant mon expérience puisée directement auprès des enfants, pré-adolescents et adolescents car selon ces trois phases du développement, la pédagogie diffère.
Objectifs de la post-formation
Objectifs pour les enfants,pré-adolescents & adolescents
- Éveiller le potentiel des enfants et adolescents sur tous les plans : physique, mental, psychologique et émotionnel.
- Développer la croissance des enfants, des pré-adolescents & adolescent.
- Leur transmettre des valeurs de confiance, d’estime de soi, de courage, de persévérance et bien d’autres pour l’épanouissement des enfants, des pré-adolescents & adolescents.
- Leur apprendre à bien respirer, à se détendre
Pour vous, professeurs
- Savoir construire une séance avec des modes opératoires (VINYASA KRAMA) pour aller vers une posture.
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi pour mieux la transmettre aux jeune.
- Être capable d’adapter les séances selon les différents âges et selon le cadre de l’enseignement (école /atelier de ville).
- Concevoir des progressions pédagogiques.
- Développer ses connaissances sur :
- les postures dites acrobatiques
- la respiration, les sons, jeux, contes, mandalas, kolam
- les techniques de concentration adaptées aux jeunes
Les outils pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques sur le thème de l’enfance, l’adolescence et les fondamentaux du yoga pour les jeunes.
- Supports écrits et séances types.
- Mises en situation et retour d’expérience.
- Pratiques de yoga guidées.
- Travail personnel entre chaque module.
- Compte rendu d’expériences écrit à remettre à la fin de la formation
Enseigner le Yoga aux Enfants & Adolescents
Programme de la formation hybride
- Présentiel
- Distanciel
- E-Learning
Présentiel
MITRY-MORY :
- 18, 19 et 20 octobre 2025
Distanciel
3 séances de coaching dimanche de 9h30 à 12h00 :
- 16 novembre 2025
- 14 décembre 2025
- 11 janvier 2026
et accompagnement individuel : 4h
E-Learning
- Une plateforme avec des apports théoriques sous format vidéo.
- Des contes téléchargeables.
- Des enchainements de postures et des fiches techniques de postures et plein d’autres outils !
Informations pratiques
LIEU à Toulouse : Centre Majorana au 53 chemin de Nicol (31200)
LIEU à Mitry-Mory : 15 avenue de Verdun (77290)
COÛT : 680 €
INSCRIPTION : avant le 5/10/2025. Prendre contact au préalable avec la professeure. Les détails pratiques vous seront alors communiqués.