Dans cet épisode, on plonge dans deux yamas essentiels du yoga : Aparigraha (le non-attachement) et Bramacharya (la maîtrise de soi). Nous explorons comment ces principes, appliqués au quotidien, peuvent profondément transformer notre vie en nous aidant à mieux gérer nos relations, nos désirs et notre énergie. Découvrez des exemples pratiques et des conseils pour intégrer ces enseignements dans votre routine. Et cerise sur le gâteau : à la fin de l’épisode, un cadeau spécial vous attend !
